孕妇吃乌梅对胎儿有什么好处

Question

孕妇吃乌梅对胎儿有什么好处

Answer 1

孕妇吃乌梅干对胎儿有一定好处，适当食用能补充蛋白质、钙、磷等营养物质，对促进胎孩子骨骼和大脑神经系统发育有好处，本品中含有的矿物质、柠檬酸钠、苹果酸成分比较多，孕妇摄入体内可以减轻恶心呕吐现象，增加食欲、还能起到促进肠蠕动，预防便秘的功效，需要注意的是一次用量不要过大，配合着吃些其它营养食物，做到营养均衡，全面多样化，有助于母婴健康，若是吃得太多可能会引起胃肠的不适。