孕期应该吃什么预防胎儿畸形

Question

孕期应该吃什么预防胎儿畸形

Answer 1

预防胎儿畸形可以口服叶酸，叶酸在备孕时可以开始服用，在孕前三个月开始口服至怀孕后三个月每天口服一次，每次吃一片0.4到0.8毫克，叶酸是一种水溶性B族维生素，怀孕后孕妇对叶酸的需求量增加，若是此时叶酸缺乏可能导致胎儿畸形，如神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等，还能够引起早孕期的自然流产，怀孕后要注意饮食均衡，多吃水果、蔬菜、高蛋白，注意休息，避免剧烈活动，定期产检。