高血压中的低压高吃什么食物

Question

爸爸有高血压，高压处在正常水平内，可是低压却偏高，据说饮食可以改善这种症状。吃什么食物比较合适呢？

Answer 1

高血压中的低压高，建议多吃芹菜、猕猴桃、西红柿、洋葱或海带等食物。这些食物都有辅助降血压的作用，可以帮助高血压患者改善低压高的问题。比如芹菜中含有3-N-丁基苯酞，这是一种可以降血压的物质，有助于血压下降。同时还要控制钠盐的摄入量，保证低盐和低脂肪饮食，可多吃些新鲜蔬菜，但在烹饪的时候不能加入过多食盐或其他咸味的调味品，以免造成血压升高。