高血压可以吃猪瘦肉吗

Question

我身体有些虚弱，想要吃一些瘦猪肉来补充营养，但是身体还会有高血压，高血压可以吃猪瘦肉吗？

Answer 1

高血压可以吃猪瘦肉，不会对血压造成影响。猪瘦肉里面含有丰富的膳食纤维，能够补充人体所需的营养，在吃猪瘦肉的时候，尽量选择清淡的烹制方式，还要注意食用的量。高血压的患者通常要调整饮食，不可以吃过于油腻以及高脂肪类的食物，否则会使身体中的血脂增加、血压升高，影响到身体的健康。