高血压能吃肉喝酒吗

Question

我患有高血压，最近经常需要参加宴会有酒有肉，高血压能吃肉喝酒吗？

Answer 1

高血压可以适量吃肉喝酒。适量吃肉可以为身体增加营养，过量可能会导致身体脂肪含量增高，增加高血压的风险。平时可以适当的多食用海产品和豆制品等，饮酒通常以红酒为主，红酒有保健的作用，有助于血脂的降低。高血压一般以清淡、低盐、低脂、低糖的饮食为主，保证充足的睡眠，减少熬夜。