女人低血压吃什么食物比较好

Question

我最近有些头晕，医生说我的血压比较低，女人低血压吃什么食物比较好？

Answer 1

女人低血压适当的吃一些益气补血或者补肾健脾的药物较好一些，比如阿胶、红枣、桂圆、山药、薏米等，还需要多吃一些优质蛋白的食物，比如纯牛奶或者鱼肉等，还可以多吃一些富含维C的蔬菜和水果。如果低血压病情比较严重，最好服用一些增血压的药物来帮助改善，最好配合一些体育运动来加快血液的循环，比如游泳、打球等。