紧张焦虑有什么症状

Question

我总是莫名其妙的心慌，有时候感觉心中很烦恼，想生气，不知道是不是得了紧张焦虑。紧张焦虑有什么症状？

Answer 1

紧张焦虑时会有生理上的改变、行为上的改变以及情绪上的改变。生理上的改变，有心跳加速、频率增快、身体出汗症状，部分人群会经常头晕、头痛，也会因此引起尿频、尿急。行为上的改变会出现坐立不安，身体肌肉抽搐，手足无措，常伴有腿脚发软，不善于交流，并且会刻意回避。情绪上的改变会出现情绪烦躁不安，总想生气动怒。如有类似症状应尽快就诊心理科，分析原因。