怎样才能预防心脏骤停

Question

突然感觉心跳很慢，有时候还心慌，很担心心脏会突然停止跳动，所以想提前预防。怎样才能预防心脏骤停？

Answer 1

相遇方心脏骤停，建议定期去医院接受检查了解自身情况，一旦发现问题，因其是，治疗预防相关的并发症，其实要从日常生活，做一些改善，避免过度劳累，精神紧张，这些不良因素可能会导致心脏骤停，并且会增加心脏负担。也要合理饮食，避免膳食不均，要保证食物的营养充足，尽量选择高纤维高蛋白饮食，降低食物的脂肪热量以及含盐量。平时也需要适当的运动，例如跳绳，做瑜伽，练习太极拳等。