每天都很紧张是焦虑症吗

Question

工作压力特别大，我感觉每天都很紧张，每天都很紧张是焦虑症吗？

Answer 1

每天都很紧张应该不是焦虑症，不排除是由于气血虚弱的原因引起。每天都处于高压环境下，就有可能会导致紧张，在适当调节心情的时候就能起到改善效果，如果是焦虑症可能还会存在呼吸困难以及尿频等症状，有可能还会存在睡眠障碍。患者要注意休息，适当放松心情，在早晨起床后，可以适当做些有氧运动，能有利于体质增强。