孕期吃木耳对胎儿有什么好处

Question

孕期吃木耳对胎儿有什么好处

Answer 1

孕期可以吃黑木耳，尽量不要大量的服用，黑木耳里含有铁，同时，也含有微量元素，能够起到健脾和胃的功效，但，木耳也可能会有活血化瘀的作用可能会引起孕期的先兆流产或流产，所以孕期不要过量的服用，在怀孕期间，不要吃山楂、赤小豆等可能会引起女性先兆流产，而孕期，最好也不要服用一些可能引起子宫收缩的食物，如薏苡仁，孕期要注意饮食的均衡和食物多元化。