怀孕四个多月如何睡对胎儿好

Question

怀孕四个多月如何睡对胎儿好

Answer 1

怀孕四个多月要采取侧卧位睡，对胎儿有好处，因为孕妇采取侧卧位是为了增加子宫的供血，改善胎盘血供，因为孕妇平躺容易增加子宫压迫腹主动脉，减少子宫胎盘血供，导致胎儿宫内窘迫，所以要采取侧卧位，以减轻对下腔静脉的压迫，怀孕期间需注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要避免长时间的久坐和久站，避免提重物，要适当的运动，增强抵抗力。