胎儿长头发吃什么食物比较好

Question

胎儿长头发吃什么食物比较好

Answer 1

若是孕妇想要胎儿头发好，应该及时补充锌和钙，若是缺锌缺钙时会导致胎儿的头发发黄，而且还会比较少，出现头发比较稀疏的现象，在怀孕期间，应该适量的吃含锌和含钙高的食物，可以适当的多吃坚果，如吃黑芝麻、核桃、松子、开心果等，能够促进孩子头发的发育，这些食物也不能吃太多，若是吃太多会导致消化不良，因为含有丰富的蛋白质和脂肪。