孕妇吃vc对胎儿有什么好处

Question

孕妇吃vc对胎儿有什么好处

Answer 1

孕妇吃维生素C对胎儿是好处，补充维生素C能使胎儿的生长发育有很好的帮助，还能提高自身的免疫力，怀孕期间饮食要清淡，要多吃蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，要多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤，有助于胎儿的骨骼发育。