产妇能不能吃鲤鱼下奶

Question

产妇能不能吃鲤鱼下奶

Answer 1

产妇可以吃鲤鱼下奶。产后若是乳汁分泌不足，影响到孩子吃奶了，就需要尽快吃下奶的食物来促使乳汁分泌。最常用的下奶的食物是鲫鱼汤，但是鲤鱼也是可以，因为鲤鱼的营养成分和鲫鱼是类似，所以若是找不到合适的鲫鱼，用鲤鱼代替也是可以。做鱼汤时要注意清淡一点，少放盐和酱油这些调味品，同时可以加些豆腐或者绿色蔬菜，既能增加营养，也能调整口感。大概三天左右就有效果。在喝汤下奶的期间要多下床活动活动，多让孩子吸吮，这样也能增加乳汁量。