支气管如何保养健康

Question

支气管如何保养健康

Answer 1

支气管最重要的保养方法就是需要洁净的空气，平时应该经常到森林里、水边或比较空旷的原野去走一走呼吸新鲜空气是第一位，另外注意平时的饮食，尽可能的要清淡，避免过度的酸甜苦辣咸，因为这些滋味过重会引起呼吸道里的分泌粘液变得粘稠，不利于气道和肺内的保健，第三点就是要注意平时锻炼，增强机体的抵抗力，再有就是在空气质量不好的情况下，外出要佩戴好口罩，做好防护措施。