气管不好如何食疗保养

Question

气管不好如何食疗保养

Answer 1

气管不好可以食疗保养，可以喝一些百合汤、灵芝汤、川贝雪梨汤等，可以适当的活动，增强体质，合理的快走、慢跑可以增强抵抗力，避免感冒是很重要，适当的多吃含有维生素的水果、蔬菜，可以吃柚子，用一些灵芝、身心雪梨，蜂蜜也是可以适当使用一些，心情调整是很重要，保证睡眠，不要熬夜，适当保暖可以预防气管炎，注意针灸、按摩一下，可以泡脚，注意营养均衡性，养成好的生活习惯。