吸多了二手烟怎么清肺

Question

吸多了二手烟怎么清肺

Answer 1

吸多了二手烟，可以多喝绿茶水，可以口服百令胶囊，可以采用有氧运动、慢跑、爬山、骑车、爬楼梯、扩胸运动等有氧运动，对于廓清肺部有明显的作用，平时要远离吸烟者，尽量不与吸烟患者接触、多喝水，多吃蔬菜水果，不建议吃辛辣刺激的食物，注意保暖，预防受凉，适当锻炼身体，提高机体免疫力，保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。