用哪些泡脚对肺功能好

Question

用哪些泡脚对肺功能好

Answer 1

建议用藏红花泡脚，对心肺功能都有明显的好处，可以促进血液循环，可以增加肺活量，平时要喝水，多吃蔬菜水果，不建议吃辛辣刺激的食物，适当锻炼身体，提高机体免疫力，保证充足的睡眠时间，不熬夜，不劳累，对于肺功能锻炼可以采用扩胸运动和有氧运动，跑步爬山、爬楼梯和吹气球，对肺部的功能锻炼非常有好处。