吃什么食物长胎快孕早期

Question

吃什么食物长胎快孕早期

Answer 1

怀孕早期想胎儿长得快，建议在饮食上一定要加强营养，营养一定要均衡。要多吃优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。还可以多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤，保证钙质的摄入。还要及时补充钙片。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。还可以多吃含铁质的食物，如动物的内脏，有助于预防缺铁性贫血。还要注意多休息，因为休息不好，会影响胎儿的生长发育。