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孕妇吃的五谷杂粮有什么

病情描述:

孕妇吃的五谷杂粮有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

孕妇吃的五谷杂粮，包括大米、面粉、豆类、薯类等，和普通人说的五谷杂粮没有太大的区别。但是，若孕妇有妊娠期糖尿病，需要控制血糖的水平，一般会建议用杂粮类食物代替大米和面粉的主食。这些主要是包括小米、玉米、高粱、油麦等，因为这些食物升糖水平较慢，可以更好的控制血糖的水平。妊娠期间吃的东西种类多，相应摄取的维生素更全面，营养更均衡。

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