怎么做月子鲫鱼汤

Question

怎么做月子鲫鱼汤

Answer 1

月子鲫鱼汤的做法比较简单，把处理好的鲫鱼，用少量的油稍微煎一下，煎好后加入适量的清水。加热。在加热时，可以在汤里放入适量的枸杞、山药、红枣等等补血补气的食材。女性在产后身体比较虚弱，可以多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等等这些汤类，不仅能促进产妇的身体恢复，还有助于乳汁的分泌。在煲汤时，要注意，少放调料，食盐要加少量，不可过咸。