皮肌炎怎么运动增加抵抗力

Question

皮肌炎怎么运动增加抵抗力

Answer 1

皮肌炎的锻炼方法，需要循序渐进，并且以自己能耐受为度，不可过度劳累或运动太过激烈，以免加重症状。通过适度的锻炼，可以增加抵抗力，同时改善肌炎的症状。皮肌炎患者在锻炼初期可以选择慢走、游泳、打太极拳、八段锦等锻炼方法进行锻炼。通过锻炼后逐渐增加锻炼的量。可以进行跑步。在锻炼时需要注意肌肉的锻炼，不可太过劳累，以免加重症状。