哪些食物产妇吃了产气

Question

哪些食物产妇吃了产气

Answer 1

有食物很容易引起孕妇胀气，如豆类、洋葱、桃子、红薯、土豆等食物是产气的食物。孕妇感到肚子胀气，很可能是因为饮食不当引起，这时就需要改变饮食的习惯，一次不要吃太多，不要吃容易胀气的食物，会加重胃的负担。当孕妇吃产气的食物后，肚子胀气很难受，这时可以做轻微的运动来缓解胀气，可以在吃完饭后散步，加强胃的蠕动能力，排出胀气。