产妇能吃哪些食物和水果

Question

产妇能吃哪些食物和水果

Answer 1

产妇在胃肠功能恢复后可以逐渐过渡到正常饮食，如米饭、面条、馒头、包子等等，水果可以吃苹果、葡萄、香蕉等等，产妇产后的饮食要注意富含营养且易于消化，多进食含蛋白比较丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类、豆制品等等，并且要适当的补充新鲜的水果和蔬菜。但是要尽量避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，若血糖有异常，应该避免进食高糖的食物。