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孕期可以多吃的水果有什么

病情描述:

孕期可以多吃的水果有什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

孕期可以多吃的水果有苹果、香蕉、火龙果、雪梨、葡萄、猕猴桃、橙子、车厘子、柚子等水果。能补充多种维生素，有利于胎儿的生长发育，能预防便秘，还能提高孕妇的自身免疫能力。除吃水果还要多吃新鲜的蔬菜，要多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，避免做重体力的劳动。

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