如何增加奶水分泌量

Question

如何增加奶水分泌量

Answer 1

怎样增加奶水的分泌量，可以按以下的方法来做，一、产后及时开奶，按需哺乳，保持持续泌乳，是让孩子多吸吮，这样使得乳汁排空，才会刺激体内相关激素分泌，使得乳汁多生产，第二，在饮食上应该多喝汤汤水水，使得乳汁的分泌相应的增加，第三，在生活中也规律作息，充足睡眠，只有休息好，使得体内的激素分泌相关增加，使得乳汁分泌增加。第四，孕妈要保持开朗舒畅的情绪，因为若情绪差，也会引起乳汁分泌的减少。