接种新冠疫苗后可以跑步吗

Question

接种新冠疫苗后可以跑步吗

Answer 1

新冠疫苗一般指新型冠状病毒疫苗。接种新型冠状病毒疫苗后不要剧烈运动。跑步也属于剧烈运动的一种方式，接种疫苗后，不建议剧烈运动，不建议长时间跑步，要多休息，不要过度劳累。要密切的观察疫苗的不良反应，有部分人群接种疫苗后会出现恶心、厌油、发热、怕冷、头痛、腹痛等表现。早期给予对症处理，大多数人群的症状都可以短期内缓解，接种疫苗后要养成良好的睡眠习惯。不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃海鲜，海鲜中含有较为丰富的异体蛋白。