阿胶枣孕妇可以吃吗

Question

阿胶枣孕妇可以吃吗

Answer 1

孕妇可以适量的吃阿胶枣，因为阿胶本身具有止血，养血，保胎的功效，红枣还可以补气养血，对孕妇，是有一定好处，建议怀孕期间饮食要注意清淡，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，还可以多吃富含钙质的食物，多喝牛奶、骨头汤、鱼汤、豆制品和补充钙片，有助于胎儿的骨骼发育，还可以多吃花生、核桃、瓜子等坚果，有助于胎儿的大脑发育。