产妇啥时候可以喝鲫鱼汤

Question

产妇啥时候可以喝鲫鱼汤

Answer 1

一般产妇在产后2-3天就可以喝鲫鱼汤。鲫鱼汤有催乳的作用，能使乳汁分泌增多。产后要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。要多喝下奶的汤水，如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、羊肉汤、鸡汤都是有催乳的作用，能使乳汁分泌增多，要多喝温开水。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。