孕晚期夏天能不能吃雪糕

Question

孕晚期夏天能不能吃雪糕

Answer 1

孕晚期夏天若天气比较炎热，可以适当的吃雪糕，但是不要吃得过多，以免引起胃肠道的不适引起呕吐，腹泻等情况。女性在怀孕晚期要注意避免进食生冷，辛辣刺激的食物，在饮食上要尽量清淡，富含营养，并且易于消化，注意补充含蛋白质丰富的食物，如各种肉类，鸡蛋，牛奶，豆制品等等，还要适当的补充粗粮干果以及新鲜的水果和蔬菜。孕晚期要尽量避免进食高糖，高盐高脂的食物。