豆浆月子里能不能喝

Question

豆浆月子里能不能喝

Answer 1

月子里是可以喝豆浆，因为豆浆中含有大量的钙质，可以补充产妇所需要的钙质，有利于乳汁的分泌，豆浆是一种营养非常丰富的食物，富含优质蛋白，维生素和微量元素，在月子期间喝豆浆有利于身体的恢复，有利于营养的补充，建议月子期间饮食要注意清淡，要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等。要多喝汤水，要注意饮食多样化。