哺乳期吃辣火锅能不能喂奶

Question

哺乳期吃辣火锅能不能喂奶

Answer 1

哺乳期吃辣火锅应暂停喂奶，避免引起孩子上火或胃肠道不适。在哺乳期间，饮食上要注意清淡饮食，营养一定要均衡，可以多喝骨头汤、鱼汤等。不要吃容易上火和寒凉的食物，不能吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃油腻的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，也不要喝酒、喝咖啡等刺激性的饮品。不要抽烟，应多吃蛋白质丰富的鱼类、肉类，适当的锻炼身体，增强抵抗力。