降血脂血压的蔬菜有什么

Question

降血脂血压的蔬菜有什么

Answer 1

生活中可以降低血脂、血压的蔬菜有很多，如苦瓜、洋葱、芹菜、木耳、香菇、海带、紫菜等等，对于降低血脂、血压都有辅助的作用。但是若明确诊断高脂血症和高血压疾病，除饮食控制方面，还需要服用长效的降压药和他汀类的降血脂的药，平时需要戒烟、戒酒，适当的锻炼，控制体重，并且要监测血压、血脂，定期去医院复查，依据血压、血脂情况，调节降压药和调脂药的用量。