黑芝麻糊对孕妇的作用

Question

黑芝麻糊对孕妇的作用

Answer 1

黑芝麻对孕妇有很好的营养补充作用。黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、蛋白质、大量的钙等，钙能为人体补钙，促进骨骼和牙齿生长，预防骨质疏松。还有钾元素和不饱和脂肪酸，可以降压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，也可以刺激肠蠕动，加速毒素和垃圾的排出。对胎儿的发育，特别是神经管的发育有促进的作用。经常服用黑芝麻糊，能减少孕妇贫血。