海带孕妇能吃吗孕中期

Question

海带孕妇能吃吗孕中期

Answer 1

这个时间段是可以吃海带，因为海带内所含的营养物质是很高，而且微量饮元素以及碘的含量也是很高，可以适量的吃，但是患有甲状腺功能亢进症或甲状腺功能减退症的孕妇，是不建议吃海产品，海带也是其中的一种，还有鱼肉，虾等等也要适量的吃。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质、钙离子多的肉食或豆制品，而且要多吃五谷杂粮，这样可以利于营养的均衡。