白天奶水少晚上多是什么原因

Question

白天奶水少晚上多是什么原因

Answer 1

白天奶水少晚上奶水多，主要考虑与休息睡眠及心情有一定关系。一般情况下夜间睡眠较好，休息较好，心情比较舒畅，会产生较多的奶水，而白天时比较劳累，没有得到充足的睡眠和休息，就有可能会使奶水减少，若是哺乳期，一般建议一定要好好的休息，保持良好的心情，尽量的不要有情绪的波动，而且要注意保持良好的睡眠，均衡营养，少吃多餐，大部分奶水会慢慢变多。