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孕期食欲不振有什么改善方法
病情描述:
孕期食欲不振有什么改善方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 常美英 副主任医师 河北省中医院
    食欲不振,可以考虑吃些酸酸甜甜的水果。如苹果、橘子、橙子、柚子等改善食欲。怀孕后,由于受到激素水平变化的影响,孕妇可能会有恶心、呕吐、嗜睡、厌油腻、食欲不振等情况。建议在饮食上清淡饮食,少量多餐。可以多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果。多吃优质蛋白食物,如牛奶、鱼、虾。还可以多吃含粗纤维素的食物,预防便秘等情况发生。建议孕妇保持愉悦心情,注意睡眠。
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