哮喘吃什么油比较好

Question

我一直都是吃的猪油，但是得了哮喘，担心这种食用油吃了不好。哮喘吃什么油比较好？

Answer 1

发生哮喘之后，建议日常吃植物油比较好，例如花生油、葵花籽油、菜籽油等，这些都是纯植物油，含不饱和脂肪酸，有利于肠胃吸收，同时还含有α-生育酚，有益肺、护肺的作用。如果确诊哮喘，不建议吃动物油，比如猪油、羊油、牛油等，这些食用油都含有较多脂肪的，进食过多可能会导致体重增加，不利于哮喘的控制，确诊该病之后，平时饮食要以清淡、营养为原则，避免进食辛辣刺激食物。