冠心病患者冬季如何锻炼

Question

我是一位冠心病患者，在冬季我担心病情会加重，所以想通过锻炼身体来促进恢复。冠心病患者冬季如何锻炼？

Answer 1

冠心病患者在冬季可选择经常练习有氧运动，例如做体操、练习瑜伽，或每天饭后散步、跑步等，这些方法都可以达到锻炼目的，有助于提高免疫，加强体质，从而减轻冠心病的症状。确诊冠心病之后也要注意休息，每天睡眠时间要充足，避免使身体过度劳累。情绪方面也要多注意，应保持轻松愉悦的心情，避免过于焦虑、紧张。在接受治疗期间，应定期去医院检查了解恢复情况，再做后期的干预治疗。