高血压患者可以饮用含钠高的脱脂奶粉吗

Question

虽然我得了高血压，但是我的体质一直不好，所以就打算吃一些脱脂奶粉，但是钠含量比较高。高血压患者可以饮用含钠高的脱脂奶粉吗？

Answer 1

高血压患者可以食用脱脂奶粉，但尽量不吃含纳元素高的奶粉，因为摄入过多的钠可能会造成水钠潴留，不利于高血压控制，钠一直在体内排泄不佳，可能会引起一系列并发症，例如脑血管梗塞、脑淤血等。查出高血压之后，也可以直接喝纯牛奶，能补充身体所需，与脱脂奶粉功效类似，而且纯牛奶的脂肪量、热量比较低，进食之后不易影响血压控制；平时也可以适当的喝点酸奶，能调节肠道。