睡觉失眠怎么解决

Question

每次到了晚上睡觉的时候，我老是会有失眠的症状，害怕会逐渐加重，睡觉失眠怎么解决？

Answer 1

睡觉失眠通常需要在医生指导下服用营养神经和调理神经的药物，能使症状得到减轻，比如甲钴胺片和谷维素，同时也要注意周围的环境，不能过于嘈杂，否则很可能会影响到睡眠。晚上老是失眠，可能和植物神经功能紊乱有关系，也不排除是在生活当中经常处于紧张状态下形成的，要及时纠正。