血压高喝水能降压吗

Question

血压高喝水能降压吗

Answer 1

血压高喝水一般没有明确的降压效果。患有高血压患者，在日常生活中，改善生活方式是非常重要，喝水是一种非常健康的行为，建议日常适量地喝温水，喝水能够稀释血液，增加人体代谢废物的排出，有助于降低血脂和血黏度，然而喝水没有明确降压的功效。并且高血压患者是不能大量喝水，水会被人体吸收，从而增加血容量，反而会升高血压，因此高血压患者是建议适量地喝温开水，不要喝太多。另外高血压患者要注意低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充钾盐，多运动锻炼。