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失眠的时候算在休息吗

病情描述:

失眠的时候算在休息吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

失眠时不属于休息，睡觉进入深度睡眠时，大脑才能得到有效休息。失眠是大脑无法正常入睡，这样便导致脑细胞无法得到充分的休息。失眠分为短期失眠和长期失眠，短期失眠引起原因大多是和精神紧张、睡前饮用功能饮料、熬夜等有关，及时的进行自我调整，失眠便能很好的缓解。长期失眠可能是由于精神方面疾病导致，但也不排除是由于其他疾病导致，长期失眠需要及时进行干预，患者要到医院找专科医生，医生对患者进行整体评估后，会选择合适的药物进行治疗。时

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