怀孕3个月要注意睡姿吗

Question

怀孕3个月要注意睡姿吗

Answer 1

怀孕3个月一般就到了12周左右，子宫逐渐的增大，已经出了盆腔，但是仅限于刚出盆腔，耻骨联合上方刚刚能摸到，平卧时或侧卧对女性盆腹腔下腔静脉的一些压迫症状基本没有。所以对孕妇的睡姿基本上没有要求，以舒适为宜可以。如果是孕周到了4个月以上，就尽可能去避免仰卧。至于左侧还是右侧，也是以个人舒适度为宜，没有额外的限定。还有是睡时，睡的环境要安静一些，床铺不要太硬，但也不建议特别的软，这样也是为了保证尤其是平安的度过孕早期。