乳腺癌术后怎么锻炼

Question

乳腺癌术后怎么锻炼

Answer 1

乳腺癌术后可以采取以下几种方式进行功能锻炼，以免遗留手术的后遗症，造成患者痛苦。一、手指的锻炼。在术后3-7天可以开始锻炼。初期可以简单的活动手指，然后可以用手指适当抓取一些不重的物体。二、上肢的运动。可以术后稍晚些时间开始，术后的3周左右，手术时留置的引流管已经拔除。可以先做上肢轻度上抬动作，然后用左手摸同侧耳部以及肩部，再逐渐锻炼摸对侧的耳部以及肩部。后期开始用手指做爬墙运动，逐渐增加爬墙的高度。