老是半夜失眠怎么回事

Question

老是半夜失眠怎么回事

Answer 1

总是半夜失眠的原因，有很多考虑以下原因相关：第一，是环境因素，如果睡眠环境在短期内发生了突然改变，包括灯光太亮、声音嘈杂、房间过于拥挤都影响到睡眠，另外如果患者在睡前饮用了含有咖啡的饮料也影响睡眠；第二，心理因素会引起失眠，如果患者处于抑郁、焦虑的状态下是容易出现失眠的；第三，疾病和药物作用会引起失眠，疼痛、哮喘以及心悸等都影响到睡眠，患者如果在睡前服用了中枢兴奋药物，或者长期服用镇静安眠类的药物突然停药都会出现失眠，另外，长期大量饮酒造成酒精依赖也是失眠的病因。