怎样预防运动性哮喘

Question

怎样预防运动性哮喘

Answer 1

运动性哮喘，顾名思义是运动会造成哮喘的发作。预防运动性哮喘需要注意以下几点：一、平时应避免剧烈运动和无氧运动，比如百米冲刺、马拉松、登山、竞走等，可以适当参加一些有氧运动，如快走、慢跑、游泳、打太极拳等。二、在参加运动之前，可以应用一些预防性的药物，特别是一些吸入制剂，如沙丁胺醇气雾剂，可以起到舒缓气道痉挛，减轻炎症反应的作用，对于预防运动性哮喘是有作用的；三、运动时间和强度应以自身能够接受为度，循序渐进，当感觉有症状出现时，应及时停止运动，坐下休息。