失眠是什么原因造成的

Question

失眠是什么原因造成的

Answer 1

引起失眠的原因有很多，具体如下：
1、心理因素，心理因素包括很多，如持续的精神紧张或者考试前、家人吵架、别人过度关注等，这些因素都导致失眠。
2、生理因素，生理因素包括过度疲劳、运动量过大、饥饿、体内激素发生变化等，生理因素也是诱发失眠的重要原因。
3、环境因素，环境因素包括环境突然改变、周围噪音比较大，或者周围有明显的强光。
4、精神因素，精神因素包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病。
5、全身疾病，全身疾病包括高血压、慢性胃肠炎、全身疼痛等。