预防老年痴呆的方法

Question

预防老年痴呆的方法

Answer 1

预防老年痴呆最好的办法，是对引发老年痴呆的病因进行预防，老年痴呆的发生首先和知识储备能力下降有关系。在年轻时受教育程度越高，到老了发生痴呆时间越晚。脑子是用进废退，越用灵活性、记忆力就越好。
其次要保证膳食的营养均衡，维持正常的体重，偏食或者营养不良是导致痴呆的主要原因。各种疾病要进行预防，比如甲状腺功能减退、营养不良性的疾病、抑郁症。另外脑血管病、头颅的外伤都会引起痴呆，所以对上述疾病，进行很好的预防和治疗，也是预防痴呆最好的办法。