癫痫病人怎么减少心理压力

Question

我岳父最近检查患有癫痫，癫痫病人怎么减少心理压力？

Answer 1

癫痫患者平常要减少压力，首先不要给自己造成那么大的压力，多听音乐，多散步，多读一些轻松愉快的书，当患者处于紧张的时候，可以到一个空旷的地方放声大喊大叫，情绪得以发泄，也可以跟身边人进行沟通，舒缓压力。也可以去医院医学心理科治疗。